In het kort: BewaardVoorJou.nl begeleidt je door dertig zorgvuldig ontworpen hoofdstukken, verdeeld over vijf levensfasen. Elk hoofdstuk heeft een eigen focus en eigen vragen, zodat geen enkel belangrijk moment van jouw leven onbesproken blijft. Je kiest zelf de volgorde en het tempo.
Een levensverhaal zonder structuur voelt al snel als een la vol losse foto's. Prachtig, maar chaotisch. De structuur van dertig hoofdstukken geeft jou een helder pad zonder jouw vrijheid in te perken. Denk aan een wandeling door je eigen leven, waarbij de kaart er altijd is maar je zelf bepaalt hoe je loopt.
Waarom dertig hoofdstukken?
Bij het ontwerpen van BewaardVoorJou.nl hebben wij bij WeAreImpact uitgebreid onderzoek gedaan naar levensverhaaltherapie, autobiografisch schrijven en narratieve geneeskunde. Wat bleek: verhalen die te breed zijn blokkeren mensen, verhalen die te smal zijn missen diepgang.
Dertig hoofdstukken bieden de juiste balans. Breed genoeg om een heel leven te omvatten, specifiek genoeg om elke sessie overzichtelijk en behapbaar te maken. Per hoofdstuk ben je gemiddeld dertig tot negentig minuten bezig, afhankelijk van hoe diep je in een onderwerp duikt.
Fase 1: Vroege jeugd (0 tot 12 jaar)
De eerste levensfase bevat de hoofdstukken over jouw vroegste herinneringen, jouw thuis, jouw familie en de mensen die jou als kind hebben gevormd. Vragen gaan over jouw geboorteplaats, jouw eerste dag op school, bijzondere tradities in het gezin en de verhalen die jij als kind hoorde.
Veel mensen zijn verrast hoe levendig de herinneringen worden als de juiste vragen worden gesteld. Een geur, een geluid of een oud liedje dat de AI interviewer noemt, kan plotseling een schat aan herinneringen openen die decennia verborgen waren.
Fase 2: Jongvolwassenheid (12 tot 25 jaar)
De tweede fase gaat over de jaren waarin je jezelf begon te ontdekken. Vriendschappen, eerste liefde, keuzes voor een opleiding of beroep, dromen en teleurstellingen. Dit zijn de jaren die mensen het meest vormen, en tegelijk de jaren waarover het minst gesproken wordt.
De vragen in deze fase zijn bewust open en uitnodigend. Er is geen oordeel. Geen antwoord is fout. Het gaat om jouw beleving, jouw waarheid.
Fase 3: Volwassenheid (25 tot 45 jaar)
De derde fase belicht de grote beslissingen: een partner kiezen, kinderen krijgen of juist niet, een carrière opbouwen, een huis kopen, verhuizen, rouwen. Dit zijn de jaren van verantwoordelijkheid en van keuzes met langetermijngevolgen.
Vanuit onze ervaring bij Stichting de Baan weten wij dat mensen in deze levensfase vaak worstelen met het gevoel dat ze "gewoon dingen deden die gedaan moesten worden". De vragen in deze fase helpen zichtbaar te maken hoe bijzonder en moedig die alledaagse keuzes eigenlijk waren.
Fase 4: Rijpheid (45 tot 65 jaar)
De vierde fase is de fase van oogsten en loslaten. Kinderen die het huis uitgaan, ouders die overlijden, een carrière die haar hoogtepunt bereikt of juist van richting verandert. Maar ook: de vrijheid die groeit, de rust die komt en de herbezinning op wat echt belangrijk is.
Veel gebruikers van BewaardVoorJou.nl geven aan dat juist deze fase hen het meest raakt. Het is de fase waarin je voor het eerst echt begint terug te kijken én vooruit te kijken tegelijk.
Fase 5: Wijsheid (65 jaar en ouder)
De vijfde en laatste fase is de fase van doorgeven. Wat heb je geleerd? Wat zou je anders doen? Welke waarden wil je meegeven aan je kinderen en kleinkinderen? Wat is de kern van jouw levensverhaal?
Dit zijn de hoofdstukken die na jouw leven het langst blijven leven. Ze vormen de erfenis die niet gekocht of verkocht kan worden.
Hoe de hoofdstukken op elkaar aansluiten
Een bijzonder kenmerk van BewaardVoorJou.nl is dat de AI interviewer verbanden legt tussen hoofdstukken. Als je in fase 2 vertelt over een droom die je had, kan de interviewer in fase 4 vragen of je die droom hebt kunnen waarmaken. Zo wordt jouw levensverhaal niet een verzameling losse fragmenten, maar een samenhangend geheel.
Veelgestelde vragen
Moet ik alle dertig hoofdstukken afronden?
Nee. Sommige mensen werken alle dertig hoofdstukken volledig af. Anderen focussen op de hoofdstukken die hen het meest aanspreken. Alles wat je invult is waardevol, ook als het maar één hoofdstuk is.
Kan ik een hoofdstuk later aanvullen?
Ja, altijd. Een hoofdstuk is nooit echt "klaar". Jij kunt op elk moment terugkeren om een herinnering toe te voegen, een antwoord te bewerken of een nieuwe gedachte op te schrijven.
In welke volgorde werk ik de hoofdstukken af?
In welke volgorde je maar wilt. De meeste mensen beginnen bij fase 1, maar anderen beginnen bij een periode die nu actueel is in hun leven. Er is geen goede of foute volgorde.
Jouw levensverhaal verdient een veilige en mooie plek. Probeer BewaardVoorJou.nl vandaag nog helemaal gratis uit. Geen creditcard nodig en binnen één minuut start je al met je eerste herinnering.